Tipos de Terapia Holística para fazer online
A terapia holística é uma abordagem terapêutica que tem sido cada vez mais procurada, pois a compreensão sobre a nossa saúde mudou! Hoje entendemos que além da saúde física, a saúde mental e emocional também são muito importantes. E que todas as áreas da nossa vida estão conectadas, portanto, quando uma não está em equilíbrio, […]
Dicas matinais para melhorar o humor e começar bem o dia 🌞
Adia o alarme uma vez. Adia de novo. Enrola na cama por um tempo. Você levante, se veste com uma roupa confortável e prepara aquela xícara de café perfeita para começar o seu dia. Rotina familiar? Sim, mas algo parece um pouco… estranho. Sua rotina matinal, por mais amada que possa parecer, pode não estar […]
